Turnen

Dieser Kurs ähnelt der Funktionsgymnastik. Die Zielgruppe sind Personen über 65 Jahre. Unser Kursleiter Werner ist zertifizierter Übungsleiter mit Schwerpunkt Prävention im Sport (Bereich Haltung und Herz-Kreislauf). Alle Muskelgruppen werden während des Kurses altersgerecht angesprochen und die Belastungssteuerung ist auf die Kursgruppe abgestimmt.  

Dieses Kursangebot richtet sich an die Generation 50+. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mitzubringen sind eine Yogamatte. In der 1.Stundenhälfte liegt der Fokus auf Übungen im Stand und in Bewegung, bestehend aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung. In der  2. Stundenhälfte finden Übungen auf der Matte statt. 

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Mitglieder ab 15 Jahren. Wer schon immer mal in großer Runde große Sportspiele wie Fußball, Handball oder Basketball ausprobieren wollte, ist hier genau richtig. Aber auch kleine Sportspiele werden gespielt (Völkerball, Brennball etc.). Ganz wichtig: Der Spaß steht im Vordergrund. Aktuell sind von 30-50 Jahren alle Altersklassen dabei. Vorerfahgrungen in Sportspielen sind nicht notwendig. Bringt einfach euer Sportzeug und etwas zu trinken mit… denn es kann anstrengend werden. Wir freuen uns auf euch! Termine und Ort entnehmt ihr unserer Terminübersicht (www.tsv-kirchrode.de/events). 

Für alle die sich krabbelnd, rutschend oder ähnlich fortbewegen können. Eltern und Kinder erkunden gemeinsam die Turnhalle. Spielerisch entdecken und erfahren die Kleinen ihren Körper und auch ihre Umwelt. Geräte wie Kästen, Trampolin, Barren, Matten etc. werden eingesetzt, um Freude an der Bewegung hervorzurufen. Die Kinder entwickeln ein besseres Körpergefühl, da Gleichgewichtssinn und Motorik gleichermaßen gefördert werden.  

 Im Vordergrund stehen die Bewegung und der Spaß. Sport Bambini legt durch das Einsetzen aller möglichen Sportgeräte den Grundstein für die Ausübung aller Sportarten und fördert die Motivation für ein lebenslanges Sporttreiben. Durch das gezielte Einsetzen von verschiedenen Ballarten wird hier im Besonderen Augenmerk auf die Auge – Hand- und  Auge – Fußkoordination gelegt.