Dieser Kurs ähnelt der Funktionsgymnastik. Die Zielgruppe sind Personen über 65 Jahre. Unser Kursleiter Werner ist zertifizierter Übungsleiter mit Schwerpunkt Prävention im Sport (Bereich Haltung und Herz-Kreislauf). Alle Muskelgruppen werden während des Kurses altersgerecht angesprochen und die Belastungssteuerung ist auf die Kursgruppe abgestimmt.
