Meine Yogastunden zielen darauf ab, dass Du Dich einerseits entspannen kannst, andererseits aber auch Kraft und Energie für die Herausforderungen des Alltags schöpfst.   Ich unterrichte dazu die Yogaform „Vinyasa Flow“ oder „Flow-Yoga“.  Wir … Read More

Ich biete einen „Feel Good“ Yoga-Flow an. Die Yoga-Stunde enthält verschiedene Asanas (Positionen) von Standhaltungen über Armstützen, Rückbeugen, Vorbeugen und Twists.   Teilweise sind die Asanas (Positionen) fließend und dynamisch an einander gereiht, so … Read More